Iogurte com caldinha de banana
Acho que já contei que sou louca por doces e tem dias em que não dá mesmo para controlar a vontade de comer uma sobremesa.
Para essas ocasiões, tenho algumas receitinhas que enganam os olhos e o paladar sem muito açúcar e calorias, como esta. É super fácil, fica uma delícia e mata a vontade de doce.
Iogurte com caldinha de banana
1/2 xícara de água
1 1/2 colher de mel ou açúcar mascavo
2 bananas nanicas maduras
1/2 colher de chá de canela em pó
1 pote de iogurte natural (desnatado)
Coloque a água para ferver com o mel ou o açúcar mascavo. Acrescente as bananas em rodelas, a canela e vá mexendo para que vire uma calda pedaçuda.
Coloque o iogurte gelado em potinhos ou copinhos e cubra com a banana ainda quente. O contraste das temperaturas deixa a sobremesa ainda mais interessante.
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8 de maio de 2014 em 13:45
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