Chá de limão (ajuda a melhorar sintomas de resfriado/gripe)
Na linha de compartilhar dicas simples mas que funcionam, resolvi colocar esta receita de chá de limão no nosso Especial de Inverno.
Como na Alemanha não é tão fácil comprar remédios (exigem receita de verdade), eles conhecem chás para tudo, como este chá de limão para gripe. Não sei se há comprovação científica, mas aprendi a fazer com minha “mãe” que me hospedou lá e para mim funcionou muito bem quando estava em Berlim. Tanto que continuo usando mesmo depois que voltei!
É óbvio, mas preciso reforçar: um chá nunca vai substitui o médico em casos mais graves, porém garanto que ajuda MUITO a melhorar os sintomas de resfriado ou gripe mais leve.
Chá de limão (ajuda a melhorar sintomas de resfriado/gripe)
1 limão com casca (tahiti, cravo, siciliano…)
1 xícara de água
Mel, açúcar ou adoçante a vontade (opcional)
Esquente a água até subir a primeira bolha e desligue o fogo.
Enquanto isso, lave bem o limão e corte-o em 4 gomos. Assim que desligar o fogo, mergulhe o limão na água, cubra com uma tampa ou pires e deixe descansar por 5 minutos.
Amasse levemente o pedaços de limão com uma colher, retire os bagaços (descarte-os) e adoce a gosto (eu tomo sem adoçar mesmo). Beba em seguida, ainda bem quente.
Lembre-se de tomar este chá de limão assim que aparecerem os primeiros sintomas e, para completar o “tratamento”. Conforme aprendi, você precisa se agasalhar (você vai suar um pouco, mas dizem que isso ajuda a “expulsar” a gripe do corpo) e descanse na cama ou dê uma bela cochilada. É tiro e queda (juro!): você estará melhor no dia seguinte — parece mágica mas é puro conhecimento popular.
Dica: a receita “original” é só com limão mesmo, mas se quiser pode acrescentar um pedaço de canela em pau ou de gengibre, que também ajudam a esquentar, ou ainda folhinhas de hortelã etc. O importante é o limão, mas dá para variar um pouco no sabor.
bruna
8 de fevereiro de 2014 em 21:03
muito bom,o cha estou com resfriado e vou faze-lo.obj
andressa
8 de maio de 2014 em 22:50
estou resfriada e vou fazer hj msm…muito obrigada!
Luciana C.
9 de maio de 2014 em 18:44
Andressa, espero que tenha ajudado.
Melhoras! 😉
Diego
11 de maio de 2014 em 0:23
o mel é obrigatório ter no chá rsrs
Luciana C.
12 de maio de 2014 em 17:25
Eu concordo, mas acredita que tem gente que não gosta de mel? 😉
Nely Bokany
28 de maio de 2014 em 16:14
Eu, por exemplo! Não gosto de mel!!!
Luciana C.
29 de maio de 2014 em 22:32
É isso mesmo, Nely. Cada um adapta a receita aos seus gostos. 🙂
Elias batista
8 de junho de 2014 em 18:00
estou com uma gripe, muito forte, depois vou fazer essa receita ae para ver o que é que da -‘
Helena
24 de julho de 2014 em 15:39
Vale lembrar que há pessoas que têm alergia a mel.
Luciana C.
26 de julho de 2014 em 4:57
Sim, tem esse caso também. Tem razão, Helena! 🙂
Inocente da Silva
28 de novembro de 2015 em 8:27
Fiz o chá ontem a noite. Confesso que fiquei um pouco incomodado pq suei bastante. Mas acordei agora e estou me sentindo muito melhor. Obrigado pela dica.
Luciana Carpinelli
28 de novembro de 2015 em 12:41
Que bom que funcionou. 🙂
Fico feliz que minha dica foi útil. Melhoras!
Anna Luiza
13 de fevereiro de 2016 em 21:32
Fiz esse chá ano passado pq estava gripada, melhorei bastante! ?? Obrigada
Luciana Carpinelli
14 de fevereiro de 2016 em 9:27
Oi, Anna.
Que bom que também deu certo com você. Obrigada pelo feedback.
Volte sempre! 😉
Dharlla
1 de julho de 2016 em 8:49
Amo mel, e limao mais ainda, pode ser limão Taiti?
Mário M
26 de julho de 2016 em 11:34
Muito obrigado por compartilhar, minha esposa fez esse chá ontem e hoje me sinto bem melhor.
Keylainy
3 de setembro de 2016 em 20:23
Vou fazer este chá
lourdes
20 de abril de 2017 em 1:47
Amei essa receita.meu marido levantou no dia seguinte muito melhor.obrigada.bjs
Luciana Carpinelli
20 de abril de 2017 em 12:01
Que bom que foi útil para vocês, Lourdes!
Grande beijo e volte sempre 🙂
Mara
14 de junho de 2018 em 19:59
Vou fazer agora!
Jailton Rodrigues da Silva
29 de junho de 2018 em 6:46
esperar 5 minutos e tamar bem quente não é meio contraditório?
Luciana Carpinelli
30 de junho de 2018 em 4:55
Não, Jailton. Cinco minutinhos não são suficientes para esfriar tanto assim — a menos, é claro, que você esteja ao relento em Oymyakon.
Diogo Tasquin Reducino
7 de março de 2019 em 14:00
Luciana, sensacional o chazinho! Suei como um condenado a noite toda, mas dormi bem e acordei completamente melhor. Muito obrigado 🙂
lohany
10 de julho de 2019 em 2:56
Bota o limão com a casca mim ajudem?
Luciana Carpinelli
10 de julho de 2019 em 4:23
Sim, vai com a casca. Depois você tira os pedaços do limão.