8 dicas de alimentação para manter o planejamento alimentar nas férias

Com a proximidade das férias escolares e o aumento das temperaturas, logo nos vem no pensamento a ideia de curtir o calor e aproveitar para viajar. Mas, se o seu objetivo é curtir não somente este verão mas manter uma alimentação equilibrada e saudável, é fundamental que a reeducação alimentar continue acontecendo mesmo durante as férias.

Pensando nisso, nossa consultora Thaís Lamonica preparou para as Dicas da Nutri de dezembro 8 dicas de alimentação para que você possa aproveitar o verão sem culpa e para que possa estender para o ano inteiro.

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