Dicas da Nutri: produtos que são falsos amigos da alimentação saudável
Muitas vezes, por conta da praticidade, a gente acaba fazendo escolhas que não são as melhores, mesmo quando achamos que são opções saudáveis. As informações são tantas, muitas vezes passadas de uma forma distorcida, dificultando a nossa decisão.
Nem todo produto alimentício industrializado é ruim, o problema é que hoje somos bombardeados por propagandas, cores, símbolos e sinais (muitas vezes implícitos) que nos confundem.
É por isso que nossa consultora Raquel Labonia optou por orientar sobre o consumo de alimentos e, para facilitar nossa vida no supermercado, indicar 5 produtos para riscar da nossa lista de compras — assim evitamos o risco de escolher errado.
Veja quais são eles e entenda por que não devem ser consumidos e dicas práticas para substituí-los no dia a dia.
Leia o artigo completo: 5 produtos para tirar da listinha do mercado
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mi
3 de julho de 2017 em 15:52
Muito, muito bom (como sempre). Abs, Mi
Luciana Carpinelli
4 de julho de 2017 em 0:14
Obrigada, Mi!
Se tiver sugestões, fique a vontade 🙂
Beijo