Dicas da Nutri: Agora eu começo a dieta! (Mas qual delas?)

Começo de ano é a época das dietas milagrosas: sucos “detox” que eliminam a barriga, exclua aquilo e perca a gordura, beba isso e desinche em 3 dias, perca os quilinhos a mais comendo aquilo… aí a gente junta esses títulos super convincentes com a consciência pesada e os modelos inalcançáveis criados no Photoshop e não dá outra: entramos em uma furada.

Para você não cair em armadilhas, nas Dicas da Nutri deste mês, nossa querida colaboradora Raquel Labonia pensou em algumas perguntas que você pode fazer para si mesmo antes de começar alguma dessas dietas. Afinal, não tem problema nenhum em querer emagrecer, a questão é como esse processo vai acontecer.

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