Dicas da Nutri: flexitarianismo – o que é e por que adotar?

No mundo da alimentação, tendências surgem e desaparecem em um piscar de olhos. E o mais incrível é que todas elas são milagrosas e definitivas — até a próxima chegar para mudar tudo (ou nada!).

A palavra da vez é flexitarianismo, uma opção que advém do vegetarianismo e do veganismo e que virou moda com a chegada de produtos alimentícios que imitam a carne mas que são baseados em plantas, sem nada de origem animal.

Sem dúvida esta é uma questão que deve ser bastante discutida e até incentivada. Mas desde que não seja pelos motivos errados.

É por isso que, nas Dicas da Nutri deste mês, nossa querida colaboradora Raquel Labonia fala sobre este tipo de alimentação e discute por que você deveria adotá-la ou não.

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