Dicas da Nutri: enlatados são mocinhos ou vilões em uma alimentação saudável?

Alimentos enlatados são opções super práticas, principalmente para quem tem uma rotina atribulada. Mas ao mesmo tempo, eles são alimentos processados, que a gente vive ouvindo que fazem mal e devem ser evitados por quem prefere manter uma alimentação saudável. Será que enlatados são mocinhos ou vilões?

É a esta pergunta que nossa consultora Karin Feiner responde em seu artigo para as Dicas da Nutri. Além de indicar como escolher as melhores opções de enlatados, que são mais saudáveis, ensina também como conservar as sobras para garantir sua qualidade por mais tempo para o consumo.

Leia o artigo completo: Enlatados: entenda os benefícios e os malefícios para a sua saúde

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E que nosso ano seja repleto de realizações e de comidinhas fáceis, deliciosas e também saudáveis! Conto com vocês para deixar o Cozinhando para 2 ou 1 ainda mais gostoso em 2017. 🙂