Dicas da Nutri: como substituir o açúcar refinado

Todo mundo sabe que um dos maiores vilões da alimentação saudável é o açúcar refinado. E, se você como eu, não vive sem uma comidinha adoçada, saiba que existem inúmeras alternativas muito mais nutritivos.

Por outro lado, uma vida sem açúcar também não é ideal, uma vez que a nossa alimentação, além de nutritiva, tem que ser prazerosa. Pensando nisso, nossa consultora nutricionista Raquel Labonia reuniu algumas dicas de substitutos mais saudáveis para o açúcar refinado.

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