Dicas da Nutri: Como ter uma alimentação saudável depois do Carnaval?
No fim de qualquer feriado o pensamento sempre é o mesmo: “Como eu pude comer tanto? Não tem jeito, preciso começar a dieta já!”. Em 2020, que tal pensar diferente? Em vez de começar uma nova dieta, o que acha de repensar a alimentação de forma ampla?
É por isso que, nas Dicas da Nutri deste mês, o tema escolhido foi Como ter uma alimentação saudável depois do Carnaval? Acho que todo mundo deveria se interessar por este assunto não apenas agora mas durante todo o ano.
Aliás, este ano iniciamos uma parceria muito especial com a Mariana Ribeiro, nossa nova nutri. Ela é nutricionista, aprimoranda em transtornos alimentares e técnica em Nutrição e Dietética. É apaixonada pela ciência bioquímica e fisiológica da Nutrição, e acredita ser essencial associar esse conhecimento com o comportamento alimentar de forma que seja possível melhorar a relação das pessoas com os alimentos e o ato de comer, favorecendo a saúde e a adequada nutrição.
Vamos dar as boas-vindas para ela lendo e compartilhando sua primeira dica? 😉
>>> Leia o artigo completo: Como ter uma alimentação saudável depois do Carnaval
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pablo de m a toledo
5 de março de 2020 em 1:16
Olá Cozinhando para 2 ou 1, muito boa dica vou usar na minha vida para ter uma alimentação mais saudável depois do carnaval, obrigado.
Wagner Tavares de Oliveira
6 de março de 2020 em 13:34
Ótimo artigo, com ótimas receitas aqui no Cozinhando para 2 ou 1