Dicas da Nutri
Sou uma eterna curiosa sobre alimentação e sua relação com a saúde, mas não tenho conhecimentos técnicos específicos — tudo o que escrevo aqui pesquisei em livros, li em revistas e entrevistas ou vi em programas de televisão. Nunca me aprofundei seriamente no assunto e por isso não me sinto confortável em responder perguntas que cada vez mais recebo sobre Reeducação Alimentar e Alimentação Saudável. Foi então que resolvi que era hora de perguntar para quem realmente sabe e usar este espaço para compartilhar respostas e dicas relacionadas ao assunto.
Todos os textos serão listados abaixo, para facilitar o acesso.
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Luzia Da Silva
28 de julho de 2014 em 19:43
gostaria de saber a tapioca e melhor q o pao na dieta
Luciana C.
29 de julho de 2014 em 13:30
Luzia, se você quer saber se a tapioca é menos calórica e mais saudável que o pão branco, a resposta é sim. Além de ter menos calorias, não contém glúten, tem índice glicêmico mais baixo que o do pão comum, e é uma delícia.
Inclusive, a Thais, nossa nutricionista colaboradora, indica a tapioca como uma ótima opção para um café da manhã equilibrado: http://cozinhandopara2ou1.com/dicas-da-nutri/a-importancia-do-cafe-da-manha/
Espero ter ajudado. 😉
Angela Borells
7 de maio de 2018 em 20:50
gostaria de dicas para petiscos irei servir strogonoff na janta para 6 pessoas..
Luciana Carpinelli
8 de maio de 2018 em 1:07
Angela, temos mais de 260 sugestões de petiscos e entradas. Todas as receitas podem ser acessadas em: https://www.cozinhandopara2ou1.com.br/category/entradas-e-petiscos/
Abraço!